CONTACT | KONTAKT

Happy to hear from you. | Ich freue mich auf eine Nachricht.



Be well - Always!

Andreas


Hang-free by NakedMind GmbH, Waldweg 10, 4312 Magden, Switzerland

andreas@hang-free.com

10 Waldweg
Magden, AG, 4312
Switzerland

+41 79 817 45 40

Hangab ist die Methode zur Tiefen-Entspannung durch entspannendes Hängen. Ground oder Free Hanging Sessions.

Hangab is the method for deep relaxation. Ground or Free Hanging Sessions available.

Warum ist es möglich, während dieser Session „wirklich“ loszulassen?

Geschichten

Herzlich Willkommen zu Fragen rund um Hangab.

Auf dieser Seite findest du Geschichten, Erlebnisse, besondere Orte und einige meiner Gedanken. Enjoy.

Warum ist es möglich, während dieser Session „wirklich“ loszulassen?

Andreas Dittrich

Das Gefühl der Sicherheit der Schlaufen lässt dich nach kurzer Zeit ein grosses Vertrauen aufbauen, so dass sich dein ganzer Körper entspannen kann.

In vielen Fällen erreicht schon eine Session am Boden (Ground Session) ein tiefes Eintauchen in deine persönlichen Limitierungen. 

Manchmal kommt die Idee: Ahh - es gibt ja diese Therapiebretter, an denen du „umgekehrt“ auf dem Brett ruhst. Auch die Aerial Yoga Variante wird immer mal wieder als „Alternative“ genannt.

Aus meiner persönlichen Erfahrungen kommen beide nicht annähernd an die Methode des freien Hängens heran

Aerial Yoga ist ebenfalls eine wunderbare Methode - doch dort hälst Du dich fest. Speziell beim „über Kopf hängen“ ist deine Aufmerksamkeit darauf gerichtet, dass Du sicher bist. Los.Lassen.Können sieht jedoch anders aus: Die gesamte Aufmerksamkeit ist darauf gerichtet, Körperwahrnehmungen zu spüren und Blockaden aufzulösen.